Professeure de yoga depuis 5 ans avec plus de 600h de formation.

Je vous propose de venir à votre domicile afin de vous faire pratiquer le yoga qui vous convient.

Yoga Vinyasa : Yoga dynamique qui synchronise la respiration avec un ensemble de postures. La séance se déroule en suivant un flow de postures qui évoluent au fil des séances. J'aime créer mes flows autour des chakras afin de remettre en mouvement le chakra choisi.

Yoga doux : calme et détente, ce yoga associe des pratiques posturales, respiratoires et méditatives.

Yoga postural : qui allie la douceur et la musculature des muscles profonds afin de redonner du tonus à votre dos et au reste de votre corps.

Yoga pilates : travail des muscles profonds au travers des postures de yoga.  Respiration, centrage et engagement sont au centre de la pratique. Cela vous permet de reprendre le contrôle de votre corps.

Chaque séance de yoga se termine par la posture de Savasana, la posture du cadavre qui sera accompagnée d'un petit voyage sonore.